CBA常规赛上海以113比73战胜广东 洛夫顿贡献26分6篮板5助攻 在刚刚结束的一场CBA常规赛中，上海男篮以113比73的悬殊比分战胜了实力强劲的广东男篮。本场比赛上海队从开场就展现出极佳的竞技状态，攻防两端全面压制对手，最终取得一场酣畅淋漓的大胜。外援洛夫顿发挥出色，全场贡献26分、6个篮板和5次助攻的全面数据，成为球队取胜的关键人物。 比赛伊始，上海队便迅速进入状态，在防守端构筑起坚固的屏障，有效限制了广东队核心球员的发挥。进攻端上海队打得果断而高效，通过流畅的团队配合不断撕

手作DIY：学习生活中的创意小技巧 在快节奏的现代生活中，手作DIY不仅是一种放松的方式，更是一种表达创意和个性化生活的途径。通过简单的材料和工具，我们可以将日常生活中常见的物品，变成独特的艺术作品或实用的小物件。本文将介绍一些简单易行的DIY技巧，帮助你在生活中找到无限创意。 首先，从家庭环境入手，许多人都会遇到收纳空间不足的问题。在这个时候，不妨借助旧的纸箱或塑料盒进行简单改造。你可以将它们用彩纸或布艺进行包裹，甚至可以用颜料进行涂鸦，打造出独一无二的收纳盒。这样既环保又实用，让

北京时间1月14日晚19点30分，U23亚洲杯D组迎来第三轮关键战，中国男足U23对阵泰国U23。赛前，双方首发阵容正式公布。本场U23国足继续由王钰栋和拜合拉木领衔锋线，吾米提江与彭啸搭档中卫，蒯纪闻、杨皓宇等球员也首发出战。由于杨希累积黄牌停赛，球队在阵容上进行了相应调整。 从D组积分形势来看，U23国足此前1胜1平积4分，暂居小组第一，本轮只需打平即可确保出线。而泰国U23目前仅积1分，排名小组第四，出线形势较为严峻。历史交锋方面，两队曾在去年10月进行过两场热身赛，U23国足

知名记者罗马诺确认，加拉格尔已完成体检，即将正式加盟热刺。据悉，热刺俱乐部安排的体检流程已顺利结束，官方转会声明预计很快发布。此外，热刺也计划同时官宣从巴西桑托斯签下左后卫索萨，进一步补强球队阵容。 通过这笔转会，马德里竞技将获得约4000万欧元的转会费。加拉格尔的加入，有望为热刺中场带来更多活力与防守硬度。球队在新赛季的阵容构建正稳步推进，此次引援显示出俱乐部在中场及后防位置上的针对性补强。 热刺球迷可以期待加拉格尔与索萨在新赛季的表现。随着官方消息即将公布，球队的备战工作也将进入

1月14日讯,在今日NBA常规赛中,火箭主场以119-113力克公牛,收获一场关键胜利。赛后,《体坛周报》记者孔德昕对火箭本场表现进行了点评。 本场比赛,火箭在多个方面展现出积极变化。球队不仅打出了提气的表现,更在关键时刻破除心魔。小贾巴里·史密斯最后时刻两记三分,独得8分锁定胜局,成为取胜重要功臣。同时,申京在复出第二场中状态明显回升,逐渐找回比赛节奏。 主帅乌度卡也在本场做出重要调整。他弃用了上一场表现不佳的阿隆·霍勒迪,启用了持球与突破能力突出的JD·戴维森。戴维森在25分钟内

1月14日，NBA常规赛继续进行，俄克拉荷马雷霆队在主场以119比98战胜圣安东尼奥马刺队。本场胜利对雷霆而言意义非凡，因为此前他们已连续三次输给马刺。 赛后，雷霆主教练戴格诺特在接受采访时，特别称赞了对手。他表示：“马刺是一支非常非常优秀的球队，是NBA最好的球队之一。面对这样的强队，我们的容错空间非常小。”这番话既肯定了马刺的实力，也透露出本场胜利的来之不易。 赢下这场比赛后，雷霆与马刺在本赛季常规赛中还有一次交锋机会。球队能否延续本场的表现，值得球迷期待。此役的胜利，不仅帮助雷

在篮球比赛中，内线得分往往是决定胜负的关键因素之一。近期一项数据变化引起了广泛关注：某队伍的内线得分差值，从原先的净胜3.6分，转变为了净负5.6分。这一转变不仅反映了球队在内线攻防上的状态起伏，也深刻影响着整体比赛的结果。 内线得分差值，简单来说，就是球队在禁区得分与对手在禁区得分的差距。当差值为正时，说明球队在内线占据优势；当差值为负时，则意味着内线处于劣势。从净胜3.6分到净负5.6分，这一接近9分的波动，背后可能涉及多个原因。例如，主力内线球员的状态下滑，防守策略的执行不力，

1月14日,火箭队以119比113战胜公牛。赛后,主教练乌度卡在采访中特别称赞了替补后卫戴维森的表现。 乌度卡表示,戴维森本场进入轮换后打得非常积极,抢下7个篮板,并在内线协防中给予球队很大帮助。他出手果断,把握住了投篮机会,同时以快速推进带动球队节奏,在攻防转换中始终保持冷静。此外,他在组织进攻和落位方面也做得十分稳健,临场决策相当出色,整体表现令人眼前一亮。 本场比赛,戴维森替补出场25分钟,6投3中,三分球2中1,罚球3中2,贡献9分、7个篮板、4次助攻和1次盖帽,正负值达到+

1月15日19:35,2025-2026赛季CBA常规赛山东对阵宁波的比赛准时开打。首节结束,山东以8分优势领先。半场战罢,比分来到56-43,山东将分差扩大到13分。第三节后,山东继续巩固优势,领先15分。最终,山东队以109-82战胜宁波队,收获一场胜利。 本场比赛,山东队外援珀塞尔发挥出色,成为取胜关键。他仅出战25分钟,便高效贡献27分、2篮板和6助攻,其中三分球9投7中,命中率高达78%。宁波队虽遗憾告负,但外援辛普森表现亮眼,拿下31分、7篮板和10助攻的全面数据。 从球

2025-2026赛季CBA常规赛迎来一场精彩对决，江苏队客场挑战北控队。经过四节激烈比拼，江苏队反客为主，以105比100战胜对手，拿下关键胜利。 本场比赛，北控队外援里勒发挥出色，空砍40分，成为球队失利中的亮点。他全场16投13中，效率极高。但江苏队凭借更整体的表现笑到了最后，外援亨特贡献28分、6篮板和6助攻的全面数据，是球队取胜的重要功臣。此外，刘正清得到24分，贾尔斯也有23分和10篮板的两双表现。 从全场数据来看，江苏队在助攻和三分球方面优势明显。全队送出28次助攻，远

冬训进行时，专注与坚持从未停歇。 寒风凛冽，训练场上却热气升腾。一年中最冷的季节，正是积蓄力量、打磨技艺的关键阶段。运动员们的身影在晨曦中跃动，在暮色里坚持，每一滴汗水，都在为明天的突破埋下伏笔。 这份专注，是心无旁骛的投入。无论环境如何，目标始终清晰。一次次重复技术动作，一遍遍调整呼吸节奏，将简单的事情做到极致，正是专业精神的体现。这份坚持，是日复一日的守望。它不仅是体能的锤炼，更是意志的修行。在疲惫时选择继续，在瓶颈期选择相信，每一天的积累，都在悄然推动着进步的发生。 冬训的意义

1月14日讯,据意大利记者斯基拉报道,意甲球队维罗纳已正式向尤文图斯提出租借申请,希望引进21岁的年轻中卫佩德罗·费利佩。 斯基拉进一步透露,维罗纳方面对这名尤文新生代后卫表现出浓厚兴趣,并已提交了一份为期6个月的租借方案。目前,该提案正在等待尤文图斯俱乐部的最终答复。 佩德罗·费利佩身高达到1米90,具备出色的身体条件与防守潜力。本赛季,他代表尤文新生代队出战14场比赛,并贡献了2粒进球。根据德国转会市场的最新估值,他的身价约为70万欧元。 此次租借请求,反映出维罗纳希望在后防线上

1月14日讯，在U23亚洲杯小组赛D组最后一轮较量中，中国U23男足迎来与泰国U23的关键对决。赛前，球队首发名单正式公布。 相比上一场对阵澳大利亚U23的比赛，本场中国队在两处位置进行了人员调整。由于杨希累积黄牌停赛，其位置由杨皓宇顶替首发。此外，蒯纪闻也取代李镇全，进入本场先发阵容。 本场对阵泰国U23，中国U23男足首发名单为：门将16号李昊，后卫线上包括2号胡荷韬、3号贺一然、4号吾米提江与15号彭啸。中场方面，14号杨皓宇、6号徐彬、8号木塔力甫与11号蒯纪闻携手出战。锋线

1月14日,U-15国少队2026年首期第一批集训顺利结束。本次集训在深圳举行,共有30名年轻球员参与,并接受了教练组的全面考察。中国足协随后发布了集训视频,记录下这段充满汗水与成长的时光。 在社交媒体上,足球中国官方账号分享道:“在深圳的日子里,队员们流过汗水,经历过伤痛,也收获了欢笑。这些真诚而美好的片段,将成为他们足球路上的宝贵记忆。如今,少年们带着教练组的祝福,满怀信心地向未来出发。” 这支由2011年龄段球员组成的U15国足,于1月7日至21日在深圳展开选拔集训。这也是周海

1月14日,NCAA常规赛中,俄勒冈大学客场以55比90不敌内布拉斯加大学,遭遇一场大比分失利。本场比赛中,备受关注的中国球员、俄勒冈大学后卫林葳首发出战,表现可圈可点。 比赛一开始,林葳便迅速进入状态,手感火热,连续得分帮助球队奠定开局基调。他很快拿下5分,展现出良好的进攻节奏。更令人欣喜的是,林葳一扫上一场比赛的外线低迷,本场三分投射恢复准星,全场命中3记远投,成为俄勒冈进攻端的重要火力点。 整场比赛,林葳共计出战27分钟,投篮9投4中,三分线外5投3中,罚球3罚全中,高效贡献1

1月14日NBA常规赛中,火箭队以119比113战胜公牛队。本场比赛,杜兰特延续了近期的高效表现,得分如同砍瓜切菜般轻松。他全场出战40分钟,23次出手命中12球,三分线外5投1中,罚球4罚3中,贡献28分、10个篮板和4次助攻的全面数据。 回顾过去六场比赛,杜兰特的状态持续火热。他场均能够砍下29.7分,同时抢下7.5个篮板,并送出4.2次助攻。在进攻效率方面,他的投篮命中率保持在51.5%的高水准。这样的表现不仅展现了杜兰特作为超级得分手的稳定输出能力,也体现了他在球队攻防体系中

罗塞尼尔这个名字或许并不为世界足坛所熟知，但他这句质朴而有力的话语，却道出了体育精神乃至人生梦想中一个最核心的命题：“如果不给予每个球员机会，那梦想还有什么意义？” 这句话的语境，往往指向那些绿茵场边默默无闻的替补席，那些训练刻苦却鲜少获得出场时间的年轻面孔，甚至那些因一次失误或不符合主流战术体系而被长期忽视的才华。它是对“唯结果论”和“功利选拔”的温柔反抗，是对“过程”与“可能性”的坚定捍卫。 梦想的意义，首先在于其存在的普遍性与平等性。每一个踏上训练场的球员，无论天赋高低、出身如

1月14日讯,据迪马济奥消息,意大利前锋拉斯帕多里已抵达贝尔加莫,正式接受亚特兰大俱乐部安排的加盟前体检。 此前知名记者罗马诺透露,亚特兰大将以总价2300万欧元的转会费签下拉斯帕多里。这笔费用包括2200万欧元固定转会费,以及100万欧元浮动条款,具体与球员表现及球队成绩挂钩。 本赛季,拉斯帕多里效力于马德里竞技,共代表球队出战15场比赛。在总计424分钟的出场时间里,他贡献了2粒进球和3次助攻,展现了不错的进攻效率。 此次转会意味着拉斯帕多里将重返意甲赛场。亚特兰大希望通过引进这

1月14日,NBA常规赛继续进行,休斯顿火箭队在主场以119比113战胜芝加哥公牛队,终结了此前的三连败。本场比赛,火箭队年轻球员阿门·汤普森表现抢眼,凭借出色的冲击力和关键的外线投篮,成为球队取胜的重要功臣。 汤普森此役出场42分钟,投篮10中6,三分球2投1中,罚球10罚全中,高效贡献23分,并抢下5个篮板,送出2次助攻和2次抢断。尽管也有3次失误和3次犯规,但他在攻防两端的活力,明显带动了全队的节奏。尤其是在比赛关键时刻,汤普森不仅能突破得分,还命中稳定军心的三分球,展现出超越

1月14日讯,在今日的NBA常规赛中,洛杉矶湖人队首节以37比30领先亚特兰大老鹰队。比赛一开始,湖人队便展现出良好的进攻状态,迅速建立起比分优势。 本节中,湖人后卫文森特表现尤为出色,他在外线手感火热。作为替补登场仅4分49秒,他便三分球3投全中,高效贡献9分,并抢下1个篮板。其个人正负值达到+7,为球队领先立下重要功劳。 在文森特的带动下,湖人全队进攻流畅,防守端也保持专注,成功限制住老鹰队的得分。首节战罢,湖人暂时取得7分领先优势,为后续比赛奠定了良好基础。